구민 교수의 골프따라잡기 - 15

2009년 10월 16일(금) 14:32

■ 스윙축의 역전

골프스윙을 하는 동안 우리는 두 개의 축을 중심으로 스윙을 하여야 한다.
즉, 백스윙 에서는 오른 다리를 중심으로 축을 형성하여야 하며, 다운스윙때는 왼쪽 다리를 중심으로 축이 형성되어야 한다.
과거에는 한때 척추를 중심으로 한 개의 축이 형성되어야 한다는 이론이 있었지만 이 이론은 여러 가지 스윙의 문제점을 가지고 있었다.
클럽을 테이크백 할 때 직선으로 빼면 왼쪽 어깨가 회전하지 못하고 밑으로 쳐지며 내려가게 된다 (사진-1).
어깨가 밑으로 내려가는 드롭(drop)현상은 오른발로 옮겨져야 할 체중이 왼발에 남아 역 체중이동이 되며, 스윙이 지나치게 가파르게 되어 수직적인 스윙을 하게된다.
이와 같은 스윙궤도는 아웃 투 인(out-to-in)의 스윙궤도를 만들게 되며, 볼이 목표방향보다 좌측으로 날아가는 풀(pull)이 발생하거나, 슬라이스를 발생시킨다.
백스윙 때 왼쪽 어깨는 옆으로 회전이 되어야 (사진-2)와 같이 백스윙에서 자연스럽게 오른발로 체중이동이 가능하게 되며, 다운스윙 때는 자연스럽게 왼발로 체중이 이동하게 된다.
어깨 회전은 완전한 수평회전으로 볼 수는 없으며, 척추가 구부러진 각도는 25도 전후를 이루는 것이 이상적이다.
올바른 체중이동은 비거리 향상에 막대한 영향을 미치며 스윙 축이 역전되는 현상을 교정하기 위해서는 (사진-3)(사진-4)와 같이 백스윙 동작에서 야구의 타자처럼 왼발을 들어주고 피니쉬 자세에서 오른발을 들어주는 연습방법이 효과적이다.
연습초기단계에서는 숏 아이언을 이용하는 것이 감각을 찾는데 도움이 되며 좀더 숙달되었을 때 긴 클럽을 이용하는 것이 좋다.
정확한 어깨회전이 가능하게 되면 볼의 탄도는 훨씬 높아질 것이며, 디봇(divot)이 얇고 길게 파지게 될 것이다.