| 홍삼 함부로 먹지 말아야 의/료/기/고
광주수완병원 |
주위에서 보면 이런말 들을 많이 할 것이다. “난 이거 먹고 몸이 좋아졌어. 너도 비슷한 증상이니 이거 한번 먹어봐!” 우리나라 사람들은 다 의사고 한의사이고, 다른 사람의 건강에 무척이나 관심이 많다. 정이 많아서 일수도 있고, 속된말로 오지랖이 넓어서 일수도 있다. 하지만 결론적으로 말해서 누구한테나 좋은 음식, 좋은 약은 세상에 존재하지 않는다. 이 음식을 먹고 어떤 사람이 좋아졌다고 해서 그 음식이 나에게 맞는 음식이라고 말할 수 없다. 요즘 유행하는 홍삼만 봐도 그렇다. 홍삼은 말 그대로 인삼을 쪄서 건조시켜 만든 약재이다. 다시 말하면 인삼을 살짝 변형시킨 약재인 것이다. 인삼을 찌면 어쩌구 저쩌구 하면서 인삼의 부작용이 없어져서 누구나 어떤 증상에나 먹어도 문제가 없고 몸에 득이 된다고 선전을 해댄다. 대기업뿐만 아니라 주위를 둘러보면 홍삼을 달여서 파는곳이 왜 이렇게 많은지. 인삼을 쪄서 홍삼이 되었다고 해서 인삼이 인삼이 아닌 것은 아니다. 생고기를 먹던지, 익은 고기를 먹던지 고기가 고기인것과 다를게 없다. 물론 약간의 부작용은 감소하겠지만 인삼의 주 효능은 없어지지 않는다. 홍삼을 먹으면 대부분의 사람들은 컨디션이 좋아짐을 느낀다. 인삼 즉 홍삼의 기능이 그것이다. 입맛도 좋아지고 피로도 덜하고, 감기도 잘 안걸리는 느낌도 든다. 하지만 처음에만 그렇다. 체질에 맞지 않는 사람이 장기간 복용하였을 경우에는 머리에 열이 난다든지, 머리가 아프다던지, 얼굴이 붉어 진다던지, 혈압이 상승한다던지 하는 부작용이 생긴다. 하지만 사람들은 홍삼을 처음 먹었을때의 좋은 기억만을 기억하면서 홍삼과는 별개의 문제로 생각하고 병원을 찾게 된다. 홍삼이 맞는 사람, 즉 체질에 적합해서 장기간 계속 복용해도 문제가 없는 사람은 전 국민의 겨우 20% 안쪽이다. 심하게 보는 한의사들은 10%도 안된다고 보는 분들도 있다. 열이 많은 체질들은 홍삼을 피해야 하는 이유이다. 한국사람들 중에 대부분은 열이 많아서 홍삼이 안맞다는 말이 되겠다. 처음 먹어서 좋다고 그 음식이나 약이 몸에 좋다고 단정할수 없다. 자신의 체질을 잘 알고 자신의 몸에 맞는 음식을 먹어야 건강한 삶을 유지할수 있다. 홍삼이 몸에 좋다고 그걸 홍삼과 같은 기능을 하는 꿀에다 재어서 먹는 사람도 있으니 참으로 난감한 일이 아닐수 없다. 자기 몸을 자기가 알고 나서 관리를 해야지, 광고나 주위의 권유로 관리하면 탈이 날수 있다.
홍삼을 먹는 분들은 제발 주위에 한의원이나 한방병원에 가서 자신이 홍삼을 먹어도 되는지 확인이라도 하고 나서 드시기를 간곡히 부탁드리는 바이다.
수완병원 한방과 한의사 양우영