| 고기먹은후엔 이쑤시개로 쑤셔야 한다? |
| 2012년 02월 03일(금) 11:51 |
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그러나 치과의사들은 이쑤시개를 추천하지 않습니다. 그 이유는 이쑤시개의 두께로 인해 치아사이의 잇몸을 너무 세게 눌러서 영구적으로 퇴축시키고(잇몸이 내려가 버립니다), 치아사이의 접촉부위도 벌려버려서 느슨하게 만들어 버리기 때문입니다(치아가 벌어집니다). 어금니사이에 낀 고기를 제거하다 피보신 분들 많을겁니다^^.
그럼 이쑤시개를 안쓰면 뭘 써야 할까요? 치과의사들은 치실이나 치간치솔을 추천합니다.
치아사이를 통과시켜 이물질을 제거하는 치과용실이 치실인데 보통 사용하는 실과는 좀다릅니다. 실 자체가 좁은 틈을 잘 통과할수 있도록 가닥가닥 넓혀지고, 간혹 왁스를 묻혀서 만들기도 합니다. 치아사이를 톱질하듯 앞.뒤로 움직이며 천천히 집어넣으세요. 힘이 너무 많이 들어가면, 잇몸이 다치실수도 있습니다. 처음에는 치실을 사용하기 힘드나, 3-4번 정도만 사용해보시면 그리 어렵지 않게 사용하실수 있습니다.
치간치솔이란 말 그대로 치아사이에 사용하는 칫솔인데요, 가는 철사와이어에 2-3mm의 작은 모를 붙여 놓은 것으로써 치아사이의 이물질 제거와 치간사이 잇몸을 마사지하는 목적으로 사용합니다. 앞니 사이는 그대로 치아사이에 넣으시면 되고, 어금니쪽에 사용시에는 목을 90도로 구부려서 집어넣으면 쉽게 들어갑니다. 잇몸상태가 좋아서 잇몸뼈가 많이 녹지 않은 분은 잘 들어가지 않을 것이고, 잇몸상태가 않좋아서 치아사이가 넓어진 분들은 쉽게 들어갈 겁니다. 주의하실것은 잘 안들어가는데 억지로 집어넣지는 마세요. 오히려 잇몸에 상처를 줄수 있읍니다. 치간치솔로 이물질 제거가 어려울때는 치실을 사용하시는게 훨씬 제거가 용이합니다. 치간치솔은 잇몸상태가 좀 않좋으셔서 치아사이가 넓어진 분들에게 추천합니다.
치실이나 치간치솔 모두 휴대할수 있도록 작게 만들어진 상품들이 많이 있으니, 되도록이면 이쑤시개를 안쓰시도록 하십시오.
그 외에 유용한 구강위생용품으로는 워터픽이 있습니다. 좁은 구멍을 통해 물을 강하게 분사시켜 치아사이의 청소와 잇몸마사지를 할수 있는 용품인데, 사용하기가 약간 어려운점이 있습니다. 가정의 화장실에 비치하시고, 되도록이면 옷을 간단히 입고 하시는게 좋습니다. 잘못하면 입고 있는 옷, 다 젖습니다. 그러나 효과가 아주 좋아서(염증상태도 많이 가라앉습니다), 요즘에는 잇몸상태 안좋으신분들이나, 입안에 보철 많이 하신분, 임플란트한 치아주위의 청소, 교정중인 경우의 철사주위 청소등 갈수록 사용하시는 분들이 늘고 있는 추세입니다. 치과의사로서는 강력히 추천하고 싶은 용품입니다.
조금만 신경쓰시면 훨씬 좋아진 자신의 구강상태를 만나실수 있습니다. 잘 모르시겠다면, 저를 만나러 오세요^^