광산구노인복지회관에서 ‘노인건강증진 허브보건소 건강대학 수료식이 열렸다.
광산구에 따르면 지난 17일 11시 운남동 소재 광산구노인복지회관에서 ‘노인건강증진 허브보건소 건강대학(이하 노인건강대학)’ 수료식이 열렸다.
적극적인 노후 건강관리 체계를 마련하기 위해 마련된 노인건강대학은 지난 9월부터 첨단종합사회복지관 등 5개소에서 다양한 프로그램을 매주 2회씩 3개월 간 어르신들에게 제공해왔다.
광산구는 노인들의 체력, 삶의 질 만족도 등을 구분해 ▲실버건강리더 양성 ▲신바람 건강운동 ▲건강플러스 방문운동 등 3개 과정을 운영했다.
3개월간의 운영실적을 보면 운동프로그램은 연 173회 연 4천400명, 건강강좌는 7회 647명, 레크리에이션은 45회 연 1천125명이 참여했다.
흥미진진한 과정을 이수한 노인들의 반응은 무척 좋았다. 양매선(62) 할머니는 “운동하면서 사람들과 어울리다 보니 많은 친구가 생겨서 하루하루가 즐거웠다”며 “건강도 챙기고 소심한 성격도 고쳐 친구들도 사귀게 되어 좋은 시간이었다”고 말했다.
실버건강리더 과정을 이수한 조희영(75) 할머니도 “허리디스크 수술 후유증으로 고생했는데 장수 춤 운동을 하면서 통증이 없어져 몸과 마음이 편해졌다”고 밝혔다.
실버건강리더 과정을 이수한 노인 중 51명은 현재 경로당, 주간보호센터, 독거노인 등을 주1회 찾아가 자원봉사활동을 하는 등 노노케어(老老Care)의 대표적 사례로 활동하고 있다.
광산구 관계자는 “내년에도 노인들이 활기차고 즐거운 노후생활을 영위할 수 있도록 다양한 프로그램을 발굴해 추진하겠다”고 밝혔다.