우산동 주민자치프로그램 중 ‘Happy 요가교실’이 주민들의 호응이 뜨겁다. 지난 8년간 운영돼온 장수프로그램답게 광산구 주민자치프로그램의 모범사례로 꼽히고 있다.
지난 19일 우산동 주민자치센터 3층 강당. 40여명의 주민들이 강사의 구령에 맞춰 천천히 몸을 움직인다.
격하지 않은 동작에도 주민들의 몸엔 땀이 비 오듯 쏟아진다. 평소 사용하지 않았던 근육들을 늘리고 당겨주기 동작을 되풀이하기 때문이다.
우산동 요가교실이 8년 이라는 장수를 할 수 있었던 비결은 최근 보완 대체의학 분야에서 요가에 대한 관심이 높아지면서 치료적 적용에 대한 요구도 증가하고 있기 때문이다.
현재 일반인 사이에는 다이어트 중심의 생활체육 요가가 성행하고 있지만 앞으로는 의료 및 치료현장에 도입되고 접목되면서 신체·정서·마음을 치료하고 치유하는 측면이 강조될 것으로 전망되고 있다.
사실상 요가는 신체·정서·마음의 정화를 통해 정신의 심층을 계발해 기쁨과 평정심을 발견하고 고양함으로써 자유에 이를 수 있다는 점에서 본질적으로 치료적 요소를 내포하고 있다는 전문가들의 발표가 잇따르고 있다.
실제로 8년째 요가교실에 참여하고 있다는 유연주씨는 “허리 통증이 아주 좋아졌다”고 말했다. 3년째 요가교실에 참석하고 있다는 이광석씨도 “다리가 많이 불편했는데 많이 편해졌다”고 말했다.
우산동 요가교실의 강사의 경력도 뒤지지 않는다. 오성희 강사는 2001년도에 요가에 입문해 2004년에 자격을 취득했다. 호남대학교 체육대학 석사과정을 밟고 있으며 광주여대 교양학부 요가 외래강사를 맡고 있다. 광산구 생활체육협회 요가회장을 맡고 있다.
요가교실 회원들은 “우산동 주민자치센터에서 이러한 요가 프로그램을 개설해 전 주민들의 건강과 행복한 삶을 영위할 수 있도록 배려해 줘 깊이 감사드린다”라고 입을 모았다.

/임경화 기자