자연그린한방병원 기호필원장 T. 952-3366

성장과 체형

성장에서 두말할 나위 없이 중요한 문제를 꼽으라면 체형이다
굽은 소나무가 키가 자라지 않고 반듯한 대나무가 잘 자란다는 것은 누구나 알 것이다
우리가 흔히 말하는 성장판은 전신의 마디마디에 있기 때문에 “키가 큰다.”는 것은 그 마디마디의 간격을 늘리는 것으로 볼 수 있다.
그러나 인간이 직립생활을 하면서 무거운 머리를 항상 들고 있어야 하기 때문에 중력에 저항하는 근육들은 무리를 하게 된다. 그런데, 근육들은 서로 간에 짝을 짓고 있기 때문에 한 근육이 강해지면 한 근육은 약해지는 것이 당연한 것이다. 예로 박찬호 선수가 허리가 아파서 허리근육 강화운동을 위주로 하다가 통증이 악화되어 복근강화 운동을 처방받고 통증이 호전되었다는 일화가 있다. 마찬가지로 근육이 덜 발달한 상태에서 세포가 매일매일 재 생성되는 아이들은 매일매일의 자세가 바로바로 체형에 영향을 미칠 수밖에 없다. 그래서 아이들은 어른보다 비뚤어지기도 쉽고 교정되기도 쉽다. 항상 책상에 앉아 있어야 하는 학생들의 경우, 혹은 나쁜 자세로 TV를 보는 아이들은 긴장과 이완의 근육이 밸런스를 잃기 십상이다. 실제로 클리닉에서 아이들을 지도하면 경추에 긴장이 있어 거북목증후군을 앓는 아이들 같은 경우도 한달만에 체형이 좋아질 경우 2센티 이상 성장하는 경우를 보아왔다.
체형교정은 숨은 키를 키우고 성장판을 정렬해서 남은 성장기 동안 키를 더욱 잘 자라게 하는 역할을 한다. 아이나 부모가 바른 자세에 대한 인식이 빠를수록 아이의 성장이나 건강이 그만큼 더 빨리 좋아질 수 있다.