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춘곤증을 이겨내자.

몸을 잔뜩 웅크려서 지내는 겨울도 이젠 거의 물러가고, 겨울로부터 벗어나려는 듯이 나도 모르게 두팔을 번쩍 들어올리며 기지개를 켜게 되는 온몸이 찌뿌둥한 봄입니다. 한의학적으로 봄은 오행 가운데 목(木에) 해당하는데, 또 목(木은) 체내의 장기 가운데 간에 해당하는데, 이 간은 피로와 직접적으로 연관됩니다. 그래서 1년 가운데 정상인들에 있어서도 피로감을 쉽게 느끼는 계절은 봄이며, 그래서 계절 가운데 유일하게 춘곤증이라는 현상을 일으킵니다. 좀더…

입냄새(구취증)

입냄새(구취증)는 남에게는 물론 자신에게도 불쾌한 느낌을 주며 대인 관계를 회피하게 하여 사회생활에도 문제를 일으킨다. 입냄새를 일으키는 원인은 대부분 입안의 문제이지만 때로는 신체 다른 부분의 질환에 의해서도 생길 때가 있으므로 그 원인에 대한 진찰을 받는 것이 필요하다. 크게 생리적인 경우와 병리적인 경우 두가지로 나누어 볼 수 있다. 먼저 생리적인 경우는 첫째 침의 분비가 줄어들면 입안의 세균들이 증식하기 때문에 냄새가 나게 된다. 보통 아침에…

일찍 찾아오는 사춘기 Ⅱ

이번에는 성조숙증의 예방에 대해서 알아보겠습니다. 성조숙증을 예방하려면 먼저 적정체중을 유지해야 합니다. 비만아동의 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 높으면 성호르몬의 분비를 촉진시켜 성조죽증을 야기할 수 있습니다. 또한 성장 호르몬이 비만세포를 분해 하는 역할도 있어서 성장을 지연시키기도 합니다. 둘째로 TV 시청이나 컴퓨터, 핸드폰 사용시간을 줄여야 합니다. 여기서 나오는 전자파는 인체에 유해하고 뇌에 지속적인 스트레스를 주게 되어 성장…

화상의 정의

불이나 뜨거운 물, 화학물질 등에 의해 피부 및 조직이 손상된 것을 화상이라고 하며, 일반적으로 증상에 따라 1도에서 4도로 구분합니다. 정도를 파악할 때는 화상을 입은 넓이와 깊이에 따라 중증도를 결정하며, 화상을 입은 부위와 연령적인 요소를 고려합니다. ▲ 원인 1)화염 -불꽃 2)열상 - 뜨거운물 , 접촉 3…

변비

신창한방병원 건강의 지표는 여러 가지가 있겠지만 가장 기본적으로 확인해 볼 수 있는 것은 소화기능, 수면기능, 배변가능이다. 잘 먹고 잘 소화시키고 대소변도 편안하게 안정적으로 보고 숙면까지 취한다면 건가의 가장 밑거름이 된다고 할 수 있다. 변비는 일주일에 3회 이하 볼 때 말하는데 원인으로는 기능적인 문…

일찍 찾아오는 사춘기 Ⅰ

요즘 자녀를 키우는 부모님들 사이에서는 성조숙증이나 조기 성숙에 관심을 갖고 아이와 함께 찾아오는 경우가 종종 있습니다. 부모님 세대 때와는 달리 딸아이의 초경이 어머님 자신의 경우보다 빨리 찾아와서 병원을 찾게 되는 경우가 많은데, 이렇듯 정신적으로 아직 성숙하지 않는 상태에서 2차 성징이 나타나게 되면, …

V라인과 리프팅

현재 대한민국은 동안 열풍입니다. 최근의 미의 기준은 ‘V라인’ 과 ‘동안 얼굴’ 이라 할 수 있습니다. 요즘 TV에 나오는 연예인들의 얼굴을 보면 작고 갸름한 턱선과, 주름없이 팽팽한 피부결로 나이보다 앳되 보이는 동안 얼굴, 소위 말하는 ‘베이비 페이스'가 대세를 이루고 있습니다. 사람의 피부는 나이가 들면…

겨울철 식중독인 노로바이러스

보건당국이 노로바이러스 주의보를 발령했다. 겨울 식중독이라 불리는 노로바이러스의 검출 건수가 최근 크게 증가해 감염예방을 위한 개인위생 관리에 각별히 주의해야 하겠습다. 질병관리본부가 국내에서 발생한 수인성·식품매개질환 유행 원인균을 조사한 결과 노로바이러스 검출건수가 전년 대비 88.5% 크게 급증한 …

자궁근종(子宮筋腫)

자궁근종은 자궁에서 발생하는 종양 중에서 가장 흔한 양성질환입니다. 어느 연령에서나 발생하고 있으나 주로 30세부터 45세 사이에서 자주 발생하며, 40대 여성의 30% 정도가 자궁근종이 있는 것으로 보고되고 있을 정도로 빈발하는 질병입니다. 50대에 거의 발생하지 않는 이유는 폐경기 이후에 대개 자궁근종의 성장이 …

발달장애

의학적으로 정신이나 신체적인 발달에서 나이만큼 발달하지 않은 상태를 발달장애(發達障碍)라고 진단한다. 발달장애가 있는 경우 공통적인 증상은 언어를 이해하고 사용하는데 어려움을 겪고 전반적인 이해와 관계 형성에서 어려움을 보인다. 또한 어떠한 사물에 특이하게 집착하거나 작은 변화에도 이겨내지 못하고 어…

피부 노화

나이가 들면서 피부에 주름이 생기고 깊어지며, 색소 침착이 나타나는 등의 일련의 변화를 통틀어 피부 노화라고 합니다. 피부 노화는 크게 원인에 따라 내인성 노화와 외인성 노화로 나눌 수 있습니다. 내인성 노화는 나이가 들면서 체내에서 활성산소라디칼이 우리 몸에 축적되어 피부를 손상시키는 과정을 말합니다. …

아이들의 성장. 두 번째 이야기

지난번에는 성장에 관한 대략적인 개괄을 알려드렸습니다. 이번에는 어떤 성장 치료가 우리 아이에게 맞는지 알아보겠습니다. 선천적으로 성장호르몬 분비가 저하된 성장호르몬 결핍 아동이나, 터너증후군과 같은 최종신장 예측이 작은 특이 질환, 성장호르몬에 대한 저항이 나타나는 만성신부전을 앓고 있는 아이들은 양…

폐렴이란?

성인들이 폐렴에 걸리는 가장 흔한 원인은 세균 감염인데 세균 중에서도 폐렴구균이 가장 많다. 어떤 종류의 폐렴은 감기 같은 상부 호흡기 감염의 후유증으로 발생한다. 건강한 성인에게 폐렴을 일으키는 다른 원인으로는 헤모필루스나 마이코플라즈마 같은 세균이 있다. 레지오넬라라고 불리는 세균은 레지오넬라병을…

어깨통증. 참다가 병 된다.

우리 몸의 관절 중에서 가장 많이 사용하는 관절 중의 하나가 바로 어깨관절입니다. 어깨관절은 골프 티에 골프공을 올려놓은 것처럼 생겨서 불안정하면서도 운동범위가 넓습니다. 운동범위가 넓기 때문에 그만큼 사용량도 많고, 불안정하기 때문에 질환 및 기능이상이 나타나기 쉽습니다. 특히 사람 몸에서 가장 손상…

유방암인가요???

평상시엔 아무런 불편감이 없던 유방에서 통증이나 혹이 만져지는 것 같이 느껴진다면... 또는 브래지어에 이상한 분비물이 묻어나거나 피부탄력이 변화가 생긴것 같다면... 대부분의 여성들은 '유방암'을 떠올리고 고민하게 됩니다. 게다가 쉽게 드러내 보이기가 꺼려지는 곳이므로 실제로 진료실 문을 두드리기 전까지…

성장을 저해하는 성조숙증

성조숙증은 매우 다양한 원인에 의해 발생하는 신체 변화 질환군으로 사춘기가 진행되면 여성의 경우 유방과 음모가 발달되고 남성의 경우 음모의 발달과 고환의 크기가 증가되는데, 이런 현상이 여아는 8세 이전에, 남아는 9세 이전에 나타나게 되면 성조숙증으로 진단하게 된다. 한의학 서적인 ‘황제내경(黃帝內經)’은…

아이들의 성장. 첫 번째 이야기

요즘 부쩍 키에 대한 관심이 늘면서 부모님들이 아이들의 키 성장에 대해 많은 걱정들을 하십니다. 어떤 아이들에게 어떻게 성장 관리를 해주시는 것이 좋은가에 대해 말씀드리려 합니다. 먼저 아이들의 평균 신장을 예측해볼 수 있는 척도가 있는데, 아들=(엄마 키+아빠 키+13)/2 딸 = (엄마 키+아빠 키-13)/2 이 지…

무릎 통증에 관하여 ②

세번째로는 50~60대 이상에서 주로 발생하는 퇴행성관절염에 대해 알아보겠습니다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 완충하는 역할을 하는 연골이 닳아서 뼈와 뼈가 맞닿아 발생하는 염증성 질환을 말합니다. 물론 퇴행성관절염은 무릎뿐 아니라 발목, 엉덩이 관절, 어깨 손목 등에도 발생할 수 있지만 쓰임새가 많고 체…

위식도 역류 질환

“가슴이 뜨거워요” “목이 칼칼해요” “자꾸 기침이 나옵니다.” 식도와 위의 경계부위에는 음식물이 역류하지 못하도록 막아주는 괄약근이 있습니다. 괄약근이 약해지거나, 음식물이 지나간 후에도 오랫동안 열려 있어 위산이 역류하게 되면서 다양한 증상을 동반하는 것이 위식도 역류질환입니다. 퇴근 후 늦은 식…

염좌(捻挫)

흔히 비교적 가벼운 관절의 외상, 곧 관절의 손상으로 오는 염좌를 ‘삐었다’, ‘접질렸다’라고 합니다. 염좌는 탈구(脫臼)와는 달리, 관절이 손상되기는 해도 정상적인 위치 관계가 유지되는 것입니다. 염좌는 가동 범위가 좁은 관절에서 일어나기 쉬우며, 특히 발목 관절에서 많이 일어납니다. 염좌는 대개 48시간 내에 호전되기 시작하고, 10~14일이 지나면 정상으로 돌아오는 것이 보통이나, 무릎이나 허리 등은 완전 회복에 1~2개월이 걸리기도 합니다. 급성…