어깨 관절의 통증은 흔히 발생하는 통증이고 오십견처럼 일상생활에 어려움을 주기도 하지만 정도에 따라서 손을 크게 사용하지 않으면 통증이 많이 느껴지지 않는 경우도 있습니다. 쉽게 발생하고 자주 발생하기 때문에 많은 분들이 가볍게 생각하고 방치하는 경우도 보고, 또한 시간이 지나면 좀 나아지겠지하면서 몇 달씩 기다리다가 나중에 악화되는 경우도 봅니다. 어깨 관절은 다른 관절과 다르게 구상관절로 움직임이 크고 불안정하며 모든 각도의 움직임이 있어 치료…

고지혈증은 혈액 속에 함유된 지방성분(콜레스테롤, 중성 지방)의 농도가 높은 상태를 말합니다. 이는 대사증후군 중 하나로 동맥경화가 되기 쉬운 상태입니다. 운동 부족과 잘못된 식습관이 만연한 현대사회에 흔해진 질병입니다. 콜레스테롤이나 중성 지방은 신체를 유지하는데 중요한 성분이지만 필요이상으로 증가하면 동맥경화를 일으켜, 뇌경색과 심근경색의 원인이 됩니다. 고지혈증을 예방하고 개선시키기 위해서는 식생활이 중요합니다. 지방을 균형 있게 섭취…

우리나라는 최근 들어 전국적으로 학교급식에 해당지역에서 생산된 친환경농산물을 학교급식 식재료로 공급하는 학교 급식 사업이 확대되고 있다. 최근 확대되고 있는 학교급식은 지역에서 생산된 농산물을 유통센터를 통해 공급하는 형태다. 경기도와 충북 청원, 전남 순천, 나주 등은 생산자조직에서 운영하는 전문화된…

성범죄자 대한 친고죄와 반의사불벌죄 조항이 지난달 19일 부터 폐지되고 성범죄자 처벌 및 사후관리 강화와 피해자 보호에 관한 법률 개정안이 시행됐다. 아동가족부와 법무부는 성범죄와 관련된 ‘형법’ 및 ‘성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법’, ‘아동·청소년 성보호에 관한법률’등 성범죄와 관련된 6개 법률과 …

여성들이 가장 긴장하는 계절이 돌아왔다. 옷차림이 가벼워지는 여름이 돌아오면서 바캉스의 계절이 돌아오면서 비단 여성들뿐만 아니라 남녀노소 다이어트를 하시는 분들이 크게 증가하였다. 그렇다면 비만이란 무엇인가? 비만은 단순히 살이 쪄서 체중이 많이 나가는 상태를 말한 것이 아니라 체내에 지방이 과도하게…

전립선비대증은 중년 이후의 남성에서 발생하는 가장 흔한 병중의 하나이며, 50대의 50%, 60대의 60%, 70대의 70% 이상에서 발생하며 비뇨기과 병의 25%이상을 차지하는 흔한 병이지만 아직까지 홍보가 미흡하여 병원을 찾는 시기가 늦어지는 경우가 많다. 발생의 가장 큰 유발인자로는 연령 증가와 남성호르몬의 존재로 우…

지난 시간에는 주하병에서 양서병과 음서병이 있음을 설명해 드렸습니다. 이번에는 이 두가지의 경우 어떻게 대처하는 것이 좋은지에 대해서 말씀드리겠습니다. 날씨가 무더운 여름에는 시원한 곳을 찾아 떠나고, 찬물로 샤워하고, 시원한 음료-음식을 찾게 되는 것은 당연한 이치입니다. 넘치는 것은 모자란 것보다 못하다라는 말처럼 너무 땡볕에서 일해도 병은 생기고, 너무 찬 것만 찾아도 병은 생깁니다. 양서병의 경우에 외부의 과다한 열로 인해 체열이 높아짐에 따…

섬유근육통의 원인과 치료 ● 정의 섬유근육통은 만성적으로 전신의 근골격계 통증, 신체 곳곳의 압통, 오전 중의 뻣뻣함, 감각 이상, 피로 및 수면장애를 일으키는 병입니다. 전신 근육통과 피로감을 흔히 나타내는 질환으로 그 병명은 근육과 인대, 건 등의 섬유성 교원 조직의 통증을 의미합니다. 어느 연령층이나…

지금 이 시간 전투비행장 주변에서 거주하는 국민들은 폭력에 가까운 전투기 소음에 시달리며 생활하고 있습니다. 이른 아침부터 늦은 밤 시간까지 전투 비행기는 이착륙훈련과 작전을 위한 소음은 계속되고 있습니다. 살인적인 찜통더위에도 창문을 열지 못하고 살아야하며 열대야에 의한 폭염이 지속되어도 창문을 열지 못하고 생활해야 합니다. 무더위 스트레스는 전투기 소음으로 인하여 더욱 가중되고 있으며 하루일과를 마치고 휴식처가 되어야할 가정은 온전히 …

다리이름 결정을 놓고 무안군과 신안군 간의 첨예한 갈등의 골이 깊어져 이를 풀기위해 국가가 나서는 상황으로 치닫고 있다. 논쟁에 휩싸인 이 다리는 신안군 압해복룡과 무안군 운남성내를 잇는 길이 925m, 폭 20m 1등교로 2003년 6월 착공해 올해 말 완공을 앞두고 있다. 무안군은 통상교량 명칭이 종점의 명칭을 따…

요로결석은 요로계통(신장, 요관, 방광, 요도)에 이물로 작용하여 요로감염과 요류장애를 초래하며, 드물게 신장 기능 상실을 일으키는 병으로 주증상은 통증과 혈뇨이다. 요로결석이 요관에 있게 되면 극심한 통증을 일으키는데, 보통 옆구리와 하복부에서 경련성 통증이 갑자기 나타난다. 통증은 수십 분 간 진행되다가 …

무릎은 신체 중에서 가장 가혹한 상황에 노출되어 있는 부위 중 하나입니다. 단지 서있는 것만으로도 체중이 묵직하게 실려 있는 무릎은 움직일 때 더 큰 부하가 걸립니다. 똑바로 서 있을 때 체중의 대부분을 받아들이고 걸어갈 때는 체중의 약 3~8배의 부하가 걸립니다. 게다가 하루에 다 셀 수 없을 정도로 구부렸다 폈다를 반복합니다. 이러한 무릎은 부담을 견지지 못해 통증이 생기는데 초기 증상은 대부분 무릎을 굽히고 펼 때 사소하게 불편한 느낌으로 나타납니…

여름이 생각보다 빨리 다가오는 듯합니다. 얼마 전만해도 아침저녁으로 시원한 바람이 불었는데, 최근에는 낮시간에 30도 이상의 기온이 올라가는 지역도 제법 보입니다. 봄이 끝날 무렵부터 여름이 지나도록 더위로 인해서 일상생활에 불편감을 느끼시는 분들이 많습니다. 동의보감에서 말하는 주하병(注夏病)이라는 것인데, 보통 머리가 아프거나 무겁고, 힘이 없으면서, 이유없이 열이 오르기도 하고, 만사가 귀찮아집니다. 대부분은 더우니깐 그러는거야 하면서 대수롭…

B형간염은 혈액이나 체액을 통해 전염됩니다. 우리나라에서는 출산시 B형간염 바이러스(HBV)를 가지고 있는 산모에서 신생아로 수직감염 된 경우가 많습니다. 출산 후 예방조치를 적절히 시행한 경우 모유수유는 대체로 안전한 것으로 알려져 있습니다. 배우자 중 B형 간염 보유자가 있다면 성관계를 할 때 콘돔을 사용하는…

KTX(고속철도) 정차역을 ‘광주송정역으로 일원화’하는 문제가 또다시 소모적인 논란이 되고 있다. 이 문제는 1990년부터 2009년까지 20년 동안의 기나긴 논의 끝에 국토부와 광주시가 ‘광주송정역으로 일원화’를 결정한 사안임에도 불구하고 다시 논란이 되는 것이 안타까울 따름이다. 고속철도 사업은 전국을 반나…

33년 전 5월은 광주 시민들을 불안과 공포 언론과 방송이 통제된 암흑의 거리로서 신 군부의 총칼아래 민주화를 외치며 항쟁했던 이름 모를 젊은 투사들의 혈기와 피, 광주시민들의 하나 된 투쟁으로서 오늘날 민주화가 빠르게 이루게 된 계기가 됐다. 요즈음 종편방송채널에 검증되지 않은 사실을 왜곡 폄하된 보도와 일…

33년 전 광주 5.18민주화운동은 광주시민 모두가 일어나 민주주의를 갈구하는 위대한 민주화 운동이다. 광주시민 모두가 주검을 두려워하지 않고 민주화 운동에 참여한 것은 쿠데타로 대통령이 된 전두환의 군사독재체제에 대한 저항이었다. 당시 전두환 전 대통령은 김대중 전 대통령 등 20여명의 정치인들을 당시 정부를…

최근 들어 우리나라는 결혼이민자들이 급증하고 있고, 이들이 이룬 가정에서 가정폭력과 이들의 자녀들이 학교에서 적응하지 못해 학교폭력과 왕따를 당하는 등의 사회적 문제점으로 제기되고 있다. 작년에 동료들과 함께 광주시 동구에 위치한 한 다문화보육시설에 봉사활동을 하러 갔다. 다문화가정아이들을 처음 만났는…

여드름의 원인과 증상에 따른 한약 치료가 처방이 된다면 실제적으로 얼굴에 이미 형성되어 있는 여드름은 어떻게 치료 하면서 관리하는 것이 좋을까? 한약 처방은 초기에 이미 난 여드름을 깊숙이 농이 차 있다면 밖으로 배출해주고 안면부의 습열 노폐물을 발산시켜 주며 피부를 윤택하는 약물과 원인에 따른 치료 약물…